Inteligência Emocional

 “Quer ganhar qualquer discussão sem perder a cabeça?”

https://youtube.com/shorts/15Gw8x9lGfI

Você já ficou nervoso numa discussão e sentiu que perdeu o controle?
A maioria das pessoas reage no calor do momento e acaba falando coisas que não queria.

Mas inteligência emocional é exatamente o contrário disso:
É saber reconhecer suas emoções e usar essa consciência para responder, não reagir.
Quando você entende o que está sentindo, consegue escolher palavras que desarmam conflitos, em vez de aumentá-los.

Assim, você não só evita brigas desnecessárias, mas também conquista respeito e melhora seus relacionamentos.

Comenta aqui:
Qual foi a situação em que você conseguiu usar a inteligência emocional para se sair melhor?
E me segue para mais conteúdos que te ajudam a controlar suas emoções e viver melhor, sem enrolação.**

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

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“Quer tomar decisões melhores? Isso aqui é a chave!”

https://youtube.com/shorts/KwtNfJTss14

Você já tomou uma decisão no calor da emoção e se arrependeu depois?
A gente sente, age rápido e acaba se prejudicando.

Inteligência emocional é saber entender o que sente,
controlar essa emoção,
e usar isso para tomar decisões mais sábias.

Como desenvolver isso?
🔹 Pare e respire antes de agir.
🔹 Pergunte-se: “Essa decisão me aproxima ou me afasta do que quero?”
🔹 Aprenda a reconhecer suas emoções, sem fugir delas.
🔹 Pratique empatia — entenda o que os outros sentem também.
🔹 Reflita sobre suas escolhas, aprenda com os erros.

Assim, você ganha clareza e evita decisões impulsivas que só trazem dor.

💬 Me conta aqui: Qual decisão difícil você gostaria de tomar com mais calma?

Quer aprender a controlar suas emoções e tomar as rédeas da sua vida? Me segue agora!

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

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“Quer viver com mais calma? Aprenda a dominar suas emoções!”

https://youtube.com/shorts/7NNCbCiyNvo

Você já perdeu o controle e depois se arrependeu?
Isso acontece porque não aprendemos a entender nossas emoções direito.

Inteligência emocional é saber reconhecer o que sente, sem se deixar dominar.
É aceitar que sentir raiva, tristeza ou medo é normal — mas não deixar isso mandar na sua vida.

Quando você entende suas emoções, consegue escolher respostas melhores.
Assim, sua vida fica mais equilibrada e você se sente mais feliz.

Quer começar agora?
👉 Pare, respire e pergunte: “Por que estou me sentindo assim?”
👉 Não esconda o que sente, mas também não se deixe levar por qualquer emoção.

Comenta aqui:
Qual emoção você acha mais difícil de controlar?

👉 Me segue para mais conteúdos que ajudam a fortalecer sua inteligência emocional.

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
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