Autoimagem

“Autoimagem Negativa: Como Parar de se Sabotar”

https://youtube.com/shorts/kFmmt8HeSlU

Por que você vive se sabotando mesmo querendo mudar?

Você já se pegou falando mal de si mesmo no espelho?
Ou sentiu que não merece coisas boas, mesmo querendo tanto?

Essa é a autoimagem negativa — quando seu cérebro aprendeu a te criticar demais, a duvidar do seu valor.
E o pior: isso vira um ciclo que sabota seus sonhos e sua felicidade.

Mas dá pra quebrar esse ciclo.
Comece a prestar atenção no que você fala para si mesmo.
Troque o “não consigo” por “vou tentar”.
E lembre-se: você é muito mais do que seus erros ou suas inseguranças.

Comenta aqui:
Qual foi a maior sabotagem que você percebeu em si mesmo?
E me segue para mais conteúdos que ajudam a construir uma autoimagem forte.

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

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“Sua autoimagem pode mudar… em 5 passos simples!”

https://youtube.com/shorts/HhbATIaOpE4

Você se olha no espelho e só vê defeitos?
Essa é a voz da insegurança falando — e ela não é verdade.

Sua autoimagem é como você se vê por dentro,
e isso pode ser mudado, passo a passo.

Aqui estão 5 passos simples pra transformar a forma como você se enxerga:
1️⃣ Pare de se criticar o tempo todo.
2️⃣ Liste 3 qualidades suas todo dia.
3️⃣ Cuide do seu corpo com carinho, não punição.
4️⃣ Cerque-se de pessoas que te levantam, não que te derrubam.
5️⃣ Pratique a gratidão por quem você é — completo, com falhas e tudo.

Sua imagem mais importante está dentro da sua cabeça — cuide dela com amor.

💬 Me conta aqui: Qual desses passos você vai começar hoje?

Quer mais dicas para se amar e se valorizar? Me segue agora!

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

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“Quer gostar mais de você? Comece mudando isso AGORA!”

https://youtube.com/shorts/-wkAyiSQPbY?feature=share

Você já olhou no espelho e não gostou do que viu?
A autoimagem ruim atrapalha tudo: como você se sente, como você age e até como os outros te veem.

Mas a boa notícia: você pode mudar isso com passos simples!
Não é sobre aparência, é sobre como você fala consigo mesmo.

👉 Troque críticas por palavras gentis.
👉 Valorize suas qualidades, mesmo as pequenas.
👉 Cuide do seu corpo e da sua mente como um amigo.

Quando você melhora sua autoimagem, a confiança cresce e a vida fica mais leve.

Comenta aqui:
Qual mudança simples já te fez sentir melhor consigo mesmo?

👉 Me segue pra mais conteúdos que fortalecem sua autoimagem e autoestima.

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
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