Autoestima

Autoestima – Eles te quebraram para você aceitar migalhas.

https://youtube.com/shorts/k2_W8nEMHa4

 Quando alguém te quebra por dentro, fica mais fácil te oferecer quase nada.

 Ninguém aceita migalhas emocionais por acaso.
Antes disso, existe um processo: críticas constantes, desvalorização, comparações e culpa silenciosa.

Aos poucos, sua autoestima vai sendo desmontada.
Você começa a achar que está pedindo demais.
Que amor precisa ser implorado.
Que respeito é luxo.

Mas isso não é verdade.
Isso é o efeito de alguém que precisou te enfraquecer para não precisar se esforçar.

Autoestima não se perde do dia para a noite.
Ela é corroída quando você passa tempo demais tentando provar valor para quem nunca teve intenção de reconhecer.

Reconstruir sua autoestima é parar de aceitar migalhas e lembrar:
você sempre mereceu o pão inteiro.

 Se essa mensagem tocou você, comenta: “eu mereço mais”.
E compartilha com alguém que precisa parar de aceitar menos do que merece.

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

#autoestima
#amorpróprio
#liberdadeemocional
#relacionamentotóxico
#superação

Autoestima: Como Se Amar e Valorizar Diariamente

https://youtube.com/shorts/lj491VrcKqw

“Você se olha no espelho e sente orgulho de quem vê?”

A autoestima é a base para uma vida equilibrada e feliz. Amar a si mesmo não é egoísmo, é reconhecer seu valor e cuidar da própria felicidade.
O primeiro passo é se aceitar como você é, com qualidades e imperfeições. Perfeição não existe, mas autenticidade sim.
Praticar a autocompaixão é fundamental. Em vez de se criticar por erros, trate-se com a mesma gentileza que ofereceria a um amigo querido.
Criar hábitos diários de valorização ajuda a reforçar a autoestima. Isso pode ser um elogio sincero a si mesmo, escrever conquistas no diário ou reservar momentos para cuidar do corpo e da mente.
Cercar-se de pessoas que respeitam e inspiram você também fortalece o amor-próprio. Evite comparações e busque a sua própria evolução.
Lembre-se: autoestima não se constrói da noite para o dia, mas cada pequeno gesto de valorização diária faz toda a diferença.

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa lembrar de seu valor.

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

#autoestima #amorpróprio #autoconfiança #valorização #PodSupReMo

Autoestima: Como Se Valorizar Sem Precisar de Aprovação

https://youtube.com/shorts/IRCFlAPGlWc

HOJE eu quero te lembrar que autoestima de verdade não é se achar melhor que os outros, é parar de se diminuir pra caber em lugares pequenos.
Durante muito tempo, você buscou aprovação em olhares, elogios e validações externas.
Mas o problema é que quem precisa ser aprovado o tempo todo acaba vivendo como refém da opinião alheia.
Autoestima não nasce de fora, nasce do respeito que você tem por si mesmo.
É quando você entende que seu valor não depende do que pensam, mas do que você acredita ser.
Se valorizar é dizer não quando algo te fere, é se escolher quando todos esperam que você se apague.
A aprovação que mais importa é a sua. Quando você se valida, ninguém mais tem poder pra te invalidar.

Compartilhe esse vídeo com quem precisa aprender a se amar de dentro pra fora.

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

#AutoestimaVerdadeira
#AmorPróprio
#ValidaçãoInterna
#PodSupReMo
#EduardoEnomoto