Autoimagem – Não era baixa autoestima. Era alguém te distorcendo.
Autoimagem – Não era baixa autoestima. Era alguém te distorcendo.
Se você passou a se enxergar pior depois de alguém, isso não veio de você.
Autoimagem não nasce distorcida.
Ela é construída — e também pode ser desconstruída por relações que desvalorizam, criticam e invalidam constantemente.
Você começa se sentindo seguro.
Depois, passa a duvidar da sua aparência, das suas capacidades e até do seu valor como pessoa.
Não porque mudou, mas porque alguém passou a te olhar com desprezo e fez você adotar esse olhar.
Isso não é baixa autoestima de origem.
É desgaste emocional provocado por comparação, ironia, silêncio punitivo e desqualificação.
Reconstruir sua autoimagem é aprender a devolver para o outro o que nunca foi seu.
A crítica.
A distorção.
A narrativa falsa.
E quando você se vê com os próprios olhos novamente, a liberdade emocional começa a voltar.
Se essa mensagem fez sentido, comenta: “eu volto a me ver com verdade”.
E compartilha com alguém que precisa se reenxergar.
Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.
@eduardo.enomoto
@podsupremo
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