“Quer ganhar qualquer discussão sem perder a cabeça?”

 “Quer ganhar qualquer discussão sem perder a cabeça?”

 “Quer ganhar qualquer discussão sem perder a cabeça?”

https://youtube.com/shorts/15Gw8x9lGfI

Você já ficou nervoso numa discussão e sentiu que perdeu o controle?
A maioria das pessoas reage no calor do momento e acaba falando coisas que não queria.

Mas inteligência emocional é exatamente o contrário disso:
É saber reconhecer suas emoções e usar essa consciência para responder, não reagir.
Quando você entende o que está sentindo, consegue escolher palavras que desarmam conflitos, em vez de aumentá-los.

Assim, você não só evita brigas desnecessárias, mas também conquista respeito e melhora seus relacionamentos.

Comenta aqui:
Qual foi a situação em que você conseguiu usar a inteligência emocional para se sair melhor?
E me segue para mais conteúdos que te ajudam a controlar suas emoções e viver melhor, sem enrolação.**

Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
@podsupremo

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 “Você já perdeu o controle e depois se arrependeu?”

 “Você já perdeu o controle e depois se arrependeu?”

 “Você já perdeu o controle e depois se arrependeu?”

https://youtube.com/shorts/eNkCdG4LwI4

Quem nunca sentiu a raiva subir rápido demais e explodiu sem querer?
Nesses momentos, parece que a gente perde o comando de tudo — fala coisas que não queria, machuca quem ama e se sente pior depois.

Mas controlar a raiva não é engolir o que sente — é aprender a respirar, entender o que está por trás dessa emoção e escolher como reagir.
Quando você para um instante, respira fundo e pensa antes de agir, evita muitas dores e arrependimentos.

É difícil? Sim.
Mas é possível começar a treinar hoje.
E seu coração agradece.

Comenta aqui:
Qual foi a situação mais difícil que você conseguiu controlar sua raiva?
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Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

@eduardo.enomoto
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Qual foi a conversa mais difícil que você teve na vida — aquela em que precisou usar toda sua inteligência emocional para não se perder?

Qual foi a conversa mais difícil que você teve na vida — aquela em que precisou usar toda sua inteligência emocional para não se perder?

Qual foi a conversa mais difícil que você teve na vida — aquela em que precisou usar toda sua inteligência emocional para não se perder?

No quadro “Eduardo Enomoto Responde”, eu tiro suas dúvidas e compartilho insights sobre superação, resiliência, relacionamento, motivação, relacionamento tóxico, narcisismo, narcisista vulnerável, pessoas tóxicas, controle e manipulação, autoconhecimento, identidade, autoestima, autoimagem, inteligência emocional, controle emocional e desenvolvimento humano.

Hoje, a pergunta é: qual foi a conversa mais difícil que eu tive na vida — aquela em que precisei usar toda minha inteligência emocional para não me perder?
As conversas mais desafiadoras exigem equilíbrio entre emoção e razão. A inteligência emocional nos ajuda a manter clareza, empatia e assertividade, permitindo agir com consciência e preservar nossa integridade mesmo sob pressão.

Quer aprender a usar sua inteligência emocional para lidar com situações difíceis e proteger sua integridade emocional?
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“Autoimagem Negativa: Como Parar de se Sabotar”

“Autoimagem Negativa: Como Parar de se Sabotar”

“Autoimagem Negativa: Como Parar de se Sabotar”

https://youtube.com/shorts/kFmmt8HeSlU

Por que você vive se sabotando mesmo querendo mudar?

Você já se pegou falando mal de si mesmo no espelho?
Ou sentiu que não merece coisas boas, mesmo querendo tanto?

Essa é a autoimagem negativa — quando seu cérebro aprendeu a te criticar demais, a duvidar do seu valor.
E o pior: isso vira um ciclo que sabota seus sonhos e sua felicidade.

Mas dá pra quebrar esse ciclo.
Comece a prestar atenção no que você fala para si mesmo.
Troque o “não consigo” por “vou tentar”.
E lembre-se: você é muito mais do que seus erros ou suas inseguranças.

Comenta aqui:
Qual foi a maior sabotagem que você percebeu em si mesmo?
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Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.

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Você se lembra de uma vez em que perdeu o controle emocional… e hoje agradece por isso? O que essa explosão te ensinou?

Você se lembra de uma vez em que perdeu o controle emocional… e hoje agradece por isso? O que essa explosão te ensinou?

Você se lembra de uma vez em que perdeu o controle emocional… e hoje agradece por isso? O que essa explosão te ensinou?

No quadro “Eduardo Enomoto Responde”, eu tiro suas dúvidas e compartilho insights sobre superação, resiliência, relacionamento, motivação, relacionamento tóxico, narcisismo, narcisista vulnerável, pessoas tóxicas, controle e manipulação, autoconhecimento, identidade, autoestima, autoimagem, inteligência emocional, controle emocional e desenvolvimento humano.

Hoje, a pergunta é: você se lembra de uma vez em que perdeu o controle emocional… e hoje agradece por isso? O que essa explosão me ensinou?
Perder o controle emocional nem sempre é negativo. Às vezes, essa explosão revela limites ignorados, emoções reprimidas e insights valiosos sobre nós mesmos, transformando momentos de descontrole em aprendizado e crescimento pessoal.

Quer aprender a transformar momentos de perda de controle em autoconhecimento e crescimento emocional?
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