Você já duvidou da própria sanidade por conta das distorções de alguém? Como reconstruiu sua verdade depois do caos?
O maior poder de um manipulador é te fazer duvidar do que você viu, sentiu e viveu.
É o gaslighting em sua forma mais cruel — quando a mente vira um campo de batalha entre o que você sabe e o que te fazem acreditar.
Eu já questionei minha própria memória, minhas emoções, minha percepção da realidade.
Mas percebi que o caos era o ambiente ideal para o controle.
A reconstrução começou quando parei de buscar validação externa e voltei a confiar na minha própria verdade.
A sanidade, descobri, é um ato de resistência silenciosa: lembrar quem você é, mesmo quando tentam te apagar.
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