“Se alguém te diz isso… fuja!”
Pessoas tóxicas não controlam gritando — elas manipulam sussurrando.
E sabem exatamente o que dizer pra te fazer duvidar de si mesmo.
Aqui vão 5 frases que você precisa reconhecer e parar de aceitar:
- “Você tá exagerando, foi só uma brincadeira.”
👉 Isso invalida seus sentimentos. - “Se você me amasse de verdade, faria isso por mim.”
👉 Isso transforma amor em chantagem emocional. - “Você é muito sensível, ninguém vai te aguentar assim.”
👉 Isso mina sua autoestima pra te manter sob controle. - “Você lembra errado, nunca falei isso.”
👉 Isso é gaslighting, e te faz duvidar da própria memória. - “Sem mim, você não é nada.”
👉 Essa é a frase final do ciclo de abuso emocional.Essas frases não são simples comentários.
São armas usadas pra te prender num ciclo silencioso de desvalorização.
Me segue pra aprender a se proteger dessas armadilhas e reconstruir sua força interior, dia após dia.
Um abraço, fique com Deus e até a próxima!
Tchau, tchau.
@eduardo.enomoto
@podsupremo
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