“Quer viver com mais calma? Aprenda a dominar suas emoções!”
https://youtube.com/shorts/7NNCbCiyNvo
Você já perdeu o controle e depois se arrependeu?
Isso acontece porque não aprendemos a entender nossas emoções direito.
Inteligência emocional é saber reconhecer o que sente, sem se deixar dominar.
É aceitar que sentir raiva, tristeza ou medo é normal — mas não deixar isso mandar na sua vida.
Quando você entende suas emoções, consegue escolher respostas melhores.
Assim, sua vida fica mais equilibrada e você se sente mais feliz.
Quer começar agora?
👉 Pare, respire e pergunte: “Por que estou me sentindo assim?”
👉 Não esconda o que sente, mas também não se deixe levar por qualquer emoção.
Comenta aqui:
Qual emoção você acha mais difícil de controlar?
👉 Me segue para mais conteúdos que ajudam a fortalecer sua inteligência emocional.
Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.
@eduardo.enomoto
@podsupremo
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