“Autoestima Abalada? 5 Passos Para Reconstruir a Sua Confiança”
https://youtube.com/shorts/Ti5YALhCi48
Sente que não vale nada ou que nunca é suficiente? 😔
A autoestima abalada é uma ferida silenciosa, mas recuperar a confiança é possível.
Aqui estão 5 passos rápidos pra começar hoje:
1️⃣ Liste suas conquistas, mesmo as pequenas.
2️⃣ Pare de se comparar com os outros.
3️⃣ Escolha pessoas que te elevam, não que te diminuem.
4️⃣ Cuide do seu corpo e mente, hábitos simples importam.
5️⃣ Afirme seu valor diariamente — diga para si mesmo: “Eu mereço”.
Cada passo te aproxima de se sentir forte, confiante e livre novamente. 💪
Comenta aqui: qual desses passos você vai começar hoje? 👇
E me segue pra aprender mais formas de reconstruir sua autoestima e viver com confiança plena.
Um abraço, fique com Deus e até a próxima! Tchau, tchau.
@eduardo.enomoto
@podsupremo
#AutoestimaAlta
#PodSupReMo
#ConfiançaEmSi
#SuperaçãoEmocional
#EduardoEnomoto