T1 — EP.14/16 — Abstinência
Série: A Prisão Invisível: A Jornada Completa do Relacionamento Tóxico Temporada 1: Do encanto ao colapso — e da reconstrução à liberdade Episódio: EP.14/16 — Abstinência Título: Isso é abstinência. Você está assistindo Do encanto ao colapso — e da reconstrução à liberdade. Aqui, eu vou te mostrar por que cortar dói tanto — e […]
Inteligência Emocional – Aprenda a sentir sem se destruir.
Inteligência Emocional – Aprenda a sentir sem se destruir. Sentir não é o problema. O problema é se machucar toda vez que sente. Muita gente acha que inteligência emocional é não sentir nada. Mas isso é anestesia, não maturidade emocional. Inteligência emocional é permitir que a dor exista sem transformar ela em culpa, autocrítica ou […]
T1 — EP.13/16 — O Estalo
Série: A Prisão Invisível: A Jornada Completa do Relacionamento Tóxico Temporada 1: Do encanto ao colapso — e da reconstrução à liberdade Episódio: EP.13/16 — O Estalo Título: Agora eu entendi. Você está assistindo Do encanto ao colapso — e da reconstrução à liberdade. Aqui, eu vou te mostrar a virada de chave que separa […]
Autoimagem – Não era baixa autoestima. Era alguém te distorcendo.
Autoimagem – Não era baixa autoestima. Era alguém te distorcendo. Se você passou a se enxergar pior depois de alguém, isso não veio de você. Autoimagem não nasce distorcida. Ela é construída — e também pode ser desconstruída por relações que desvalorizam, criticam e invalidam constantemente. Você começa se sentindo seguro. Depois, passa a duvidar […]