Depois de uma relação emocionalmente desgastante, é possível sentir que você mudou demais, se calou demais, cedeu demais ou se afastou de partes importantes de si mesmo.
Isso não significa que sua identidade desapareceu.
Pode significar que ela ficou abafada pela confusão, pelo medo, pela culpa, pelo desgaste ou pela tentativa de manter uma relação funcionando.
Identidade é a consciência de quem você é: seus valores, seus limites, sua verdade, suas escolhas, sua história e sua direção.
Reconstruir identidade não é voltar exatamente ao passado.
É recuperar sua voz e construir uma versão mais consciente, mais firme e mais alinhada com sua dignidade.
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