Identidade – Você não mudou. Foi silenciado.

Identidade – Você não mudou. Foi silenciado.  Se você sente que deixou de ser quem era, talvez não tenha mudado — talvez tenha sido silenciado.  Em muitas relações, o silenciamento não acontece com gritos. Acontece com críticas sutis, invalidações constantes e olhares que fazem você se calar para evitar conflito. Você começa a falar menos. […]

Redescobrindo Sua Identidade Após um Trauma

Redescobrindo Sua Identidade Após um Trauma “Você não perdeu quem era… só esqueceu por um tempo.” Após um trauma, é normal se sentir perdido, confuso e desconectado de si mesmo. Mas essa sensação não é o fim, é um convite para se redescobrir. Redescobrir sua identidade significa olhar para dentro e resgatar quem você realmente […]