10 Frases Curtas de Motivação Para Quem Está Recomeçando
Depois de uma fase difícil, a motivação nem sempre aparece como força, empolgação ou certeza. Às vezes, ela aparece como um pequeno passo.Como uma decisão silenciosa.Como não desistir de si.Como escolher a própria paz.Como lembrar que a dor não precisa ser o fim da sua história. Estas frases são para você salvar e reler quando […]
Como Começar a Sair do Descontrole Emocional Sem Se Culpar
Descontrole emocional não significa fraqueza.Muitas vezes, significa sobrecarga. Depois de uma relação emocionalmente confusa ou desgastante, é comum a pessoa viver em estado de alerta: ansiedade, medo, culpa, explosões, choro fácil, impulsos e dificuldade de organizar o que sente. Mas controle emocional não é virar uma pessoa fria.Também não é engolir tudo em silêncio. Controle […]
7 Sinais de Que Você Está Desenvolvendo Inteligência Emocional
Inteligência emocional não é ausência de dor.Não é frieza.Não é engolir tudo em silêncio.E também não é nunca se abalar. Inteligência emocional é aprender a reconhecer o que você sente sem ser completamente dominado por isso. Depois de uma relação emocionalmente confusa ou desgastante, é comum a pessoa sentir medo, culpa, ansiedade, insegurança e dificuldade […]
Como a Autoimagem Influencia Suas Escolhas, Seus Relacionamentos e Sua Vida
Autoimagem não é apenas aparência.É a forma como você se percebe, se interpreta e se permite existir no mundo. Depois de uma relação emocionalmente confusa ou desgastante, a autoimagem pode ficar ferida.A pessoa começa a se comparar mais, se esconder mais, se julgar mais e duvidar do próprio valor. Mas a forma como você se […]