Você sabe controlar suas emoções ou elas controlam você? Faça o teste.
Você sabe controlar suas emoções ou elas controlam você? Faça o teste. Você já explodiu por coisas pequenas e depois se arrependeu? Tem dificuldade em manter a calma quando tudo parece desmoronar? Sente que suas emoções são um turbilhão difícil de entender e administrar? Agora responda com sinceridade: Você se permite sentir, ou tenta reprimir […]
Você sabe como anda sua autoimagem? Faça o teste e reflita.
Você sabe como anda sua autoimagem? Faça o teste e reflita. Quando você se olha no espelho, o que vê? Só os defeitos que quer esconder ou as qualidades que tem orgulho? Já se pegou se comparando com pessoas que parecem “perfeitas” nas redes sociais? Agora responda com sinceridade: Você se aceita com todas as […]
Você está cuidando da sua autoestima do jeito certo? Faça o teste!
Você está cuidando da sua autoestima do jeito certo? Faça o teste! Você se olha no espelho e se sente bem com quem vê? Já percebeu que pequenas atitudes do dia a dia podem transformar como você se sente por dentro? Você dedica tempo para se valorizar, mesmo nos dias difíceis? Agora responda com sinceridade: […]
Será que você sabe quem é depois da dor? Faça o teste e reflita.
Será que você sabe quem é depois da dor? Faça o teste e reflita. Você já sentiu que perdeu o “eu” verdadeiro depois de passar por um trauma? Sente que está se adaptando tanto aos outros que nem lembra mais do que gosta ou acredita? Tem dificuldade em se reconhecer, como se fosse uma pessoa […]