Será que alguém está controlando sua vida sem você perceber? Faça o teste.
Você sente que não pode tomar decisões sem medo da reação de alguém?
Costuma se justificar o tempo todo, mesmo quando não fez nada de errado?
Já se pegou se perguntando onde foi parar a sua vontade própria?
Agora pare e reflita:
Você mudou quem é para evitar críticas ou rejeição?
Sente culpa quando pensa em se priorizar?
Já ouviu frases como “você está ficando louco(a)” ou “isso é coisa da sua cabeça”?
Esses são sinais clássicos de controle e manipulação emocional.
E o mais perigoso? A maioria dessas dinâmicas começa de forma sutil, disfarçada de “cuidado”, “amor” ou “preocupação”.
Com o tempo, sua autoestima vai sendo corroída, sua identidade se dilui, e você já não sabe mais quem é sem a influência do outro.
Mas você pode mudar isso.
🌱 Recuperar o controle da sua vida começa com um passo: consciência.
Depois vem a reconstrução da autoestima, do seu “não” com firmeza e do seu “sim” com liberdade.
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Um abraço, fique com Deus e até a próxima!
Tchau, tchau.
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